Vzdělávací kurz Michala Kaczora

KURZ NA HLAVU

Manuál ke šťastnějšímu životu.

Odteď už to půjde automaticky. 

Mozek s klíčovými slovy ilustrující Kurz na hlavu - černobílá verze

Vždycky, když jsem v životě šlápl vedle a táta tušil, že mě něco žere, sedl si ke mně a řekl mi: Jestli chceš vidět, co je to opravdové neštěstí, jdi si sednout na pár hodin do nemocnice na ARO a všímavě pozoruj ty příběhy, které se tam chvíli co chvíli odehrávají. Potom se srovná Tvůj žebříček hodnot. Tenkrát bych netušil, že podobná moudra mi uváznou v hlavě už napořád…a že jednoho dne budu lidem nejen díky tomuto zážitku předávat novodobé poznatky o tom, jak mohou začít žít šťastnější, smysluplnější život. Odteď.

Michal Kaczor na jeho benefiční akci pro Domácí hospic Jordán

MICHAL KACZOR

Lektor Kurzu na hlavu

O ČEM A PRO KOHO KURZ NA HLAVU JE

Jaké faktory hrají roli v tom, že se v životě cítíme dobře? Existují nějaké principy, díky kterým můžeme efektivně pracovat se stresem? Lze v našich životech pěstovat uvědomělost a více si všímat věcí kolem nás? Tedy například sebe, partnera či přátel? Právě tyto a jim podobné otázky mne přivedly nejen k mojí životní praxi, ale i k tomu, abych pro Vás sestavil praktický vzdělávací kurz, který je doslova „na hlavu“.

Kurz reaguje na stresující povahu dnešní doby a stále se zvyšující zájem o účinné strategie udržování pevného zdraví. Čerpá z aktuálních poznatků (nejen) pozitivní psychologie, které shrnuje do srozumitelného celku. Pokud tedy chcete načerpat zajímavé, praktické informace o tom, co ovlivňuje Vaše celkové zdraví a jak již nyní můžete konkrétně začít zlepšovat jeho kvalitu, máte jedinečnou příležitost!

Kurz určený všem lidem, kteří mají zájem rozšířit své vědomosti v oblasti péče o duševní a tělesné zdraví na základě novodobých poznatků (nejen) pozitivní psychologie.

OBSAH KURZU NA HLAVU

I. ZAHŘÍVACÍ START


Stav naší společnosti. Jsme na hlavu?


Jak hlavu ovlivňují média a sociální sítě?


Problematika štěstí & duševní pohody


II. POZITIVNÍ HLAVA


Stres jako náš hlavní (ne)přítel


Obecně k pozitivní psychologii


Wellbeing aneb po čem hlavy touží


Prvky duševní pohody (PERMA)


Inovace v oblasti duševního zdraví


III. HLAVA + TĚLO = JEDNOTA


Psychosomatika


Duševní hygiena čili psychohygiena


Základní principy psychohygieny


Podpora zdravého těla & ducha


IV. ZPÁTKY K SOBĚ


Dokud nás stres nezdolá…


Užitečné nástroje na cestu k sobě

(flow, kreativita, vděčnost ad.) 

AKTUÁLNÍ TERMÍNY

16. únor ’19

9.00 až 15.00

KURZ NA HLAVU

Kulturní klub Horká Vana, Česká 7, České Budějovice

OBJEDNÁVKA KURZU NA HLAVU

Tlačítko Vás teleportuje do formuláře.

Právě zde začíná Vaše zážitková cesta.

Pozitivní myslí proti negativnímu stresu. 

Zaváděcí cena: 500 CZK 

© 2013-2019, Mgr. Michal Kaczor | IČ: 07775911

Vytvořeno s láskou v Českých Budějovicích na Macu.