Encyklopedie duševní hygieny | Webovka Michala Kaczora

Podpora a rozvoj duševního zdraví – to je přesně to, oč tu běží.

Encyklopedie Vám poradí, jak dobře pečovat (kromě těla) o duši.

DUŠEVNÍ HYGIENA

Je-li v klidu naše duše,

energie tělem kluše.

Víte, že pozornost bdělá,

základ dobrého dne dělá?

Řádné svalů protažení,

to od věci nikdy není.

Uvolnění těla, mysli –

málo času na nesmysly.

Progresivní relaxace –

s napětím je méně práce.

Péče o duševní zdraví,

náramně nás (občas) baví.

Vytvořeno s láskou v Táboře na Macu.